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各種氣功一目瞭然版-不花錢—擁有健康

過勞死人數統計 製造業最多

中央社中央社 – 2013年9月13日 下午3:46

一項根據去年九月十三日中央社的報導, 勞委會說,據近3年勞保局核定職業病過勞死亡給付資料顯示,以製造業最多。另運輸倉儲業不合格率最高。依照行政院勞工委員會勞工檢查處說,統計民國99年至102年6月底止,職業病過勞死亡人數共有111人,統計前5大行業依序是製造業33人(占29%)、運輸及倉儲業20人(占17%)、支援服務業18人(包括保全服務業等占16%)、批發及零售業12人(占11%)及營造業11人(占10%)。

統計去年至6月底止,勞保職業病過勞死亡人數有13人,其中保全服務業共5人,所占比率最高。勞委會分析,由於保全業工作時間長,且需夜間輪班,較容易因工作疲勞促發腦心血管疾病。

此外,101年勞動檢查年報的各行業勞動條件檢查違反工時相關規定統計資料,上述職業病過勞死亡人數前5大行業不合格比率,分別是運輸及倉儲業20.77%、製造業16.28%、支援服務業10.93%、批發及零售業10.45%、營造業9.12%。

在此呼籲, 多注意身體健康, 尤其, 不應該隨便吃精力湯或補藥, 來達到快速身心舒緩的良方, 但卻不知道, 它已對我們的腎臟造成嚴重的負擔, 保建之道, 在於氣血要通順, 以下有幾種簡單又不花錢的方法, 永保你的健康:

太極拳: http://www.youtube.com/watch?v=8P-ZCG1ysDo

八段錦 : http://www.youtube.com/watch?v=l_ofZyuZhCc

毛巾操:http://www.youtube.com/watch?v=rt9krxeoC1Y&feature=related

拍打操:http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&feature=related

毛巾操:http://www.youtube.com/watch?v=Wz9FpKm8BWw&NR=1

牽手:http://www.youtube.com/watch?v=iEabCPmZAE4&feature=relate

輕鬆三招下半身瘦身操:http://www.youtube.com/watch?v=iDypEnboCfU&feature=related

健康十巧:http://www.youtube.com/watch?v=TTrAT8cuFfc&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=CtFdJ4L4OYg&feature=related

生命自救功法示范:http://www.youtube.com/watch?v=aZOPAF2KpUE&feature=related

有氧氣功養生長壽功法:http://www.youtube.com/watch?v=MAprTRVecYE&feature=related

防治頸椎病回春保健操(1)http://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related

防治頸椎病回春保健操(2).http://www.youtube.com/watch?v=v6LsSzlHHDw&feature=related

防治頸椎病回春保健操連續動作(2)http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related

肩頸按摩術:http://www.youtube.com/watch?v=eM5Jhkw8d6Y&feature=related

按摩排毒預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集:http://www.you tube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1

排毒按摩瘦小腹/淋巴排毒第二集:http://www.youtube.com/watch?v=wOLl8DzSzP4&feature=channel

地瓜餐配蔬果清腸排毒保健康:http://www.youtube.com/watch?v=TlnIz2ysdrw&feature=related

每天吃一碗糙薏仁大腸癌不上身:http://www.youtube.com/watch?v=DGEy5vkrZWs&feature=related

皮拉提斯教學版:http://www.youtube.com/watch?v=3UCKmXDxGQQ&NR=1

皮拉提斯連續動作版:http://www.youtube.com/watch?v=drSrep10iE4&feature=related

皮拉提斯:只要一張椅子也可以瘦身減肥做運動?皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動,只要持之以恆你就擁有比別人健康跟媱窕的身材喔!皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體運動。只要持之以恆,你就擁有比別人健康跟窕佻的身材喔! http://www.youtube.com/watch?v=ijYC1ADziAY&feature=related

塑身動作~預防背痛、訓練下背肌:http://www.youtube.com/watch?v=RJJ4OSNuV7A&NR=1

彼拉提斯教學(暖身貓式)-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯

邱欣怡老師示範:http://www.youtube.com/watch?v=2a1Jc0hCEAg&feature=related

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關於 David Chuang

CFE舞弊稽核師、資料分析與電腦稽核專家 現 任: 台北商業技術學院會計資訊系兼任講師 - 電腦審計 兆益數位股份有限公司 總經理 中華民國電腦稽核協會理事專業發展委員會主任委員 台灣舞弊防治與鑑識協會理事暨會員發展與服務委員會主任委員